Vil du lære at kunne forsvare dig selv ? Så mød op og lær noget
selvforsvar.

Vi træner i gymnastiksalen på Arrild Friskole om mandagen kl.
17.00 - 18.45. !!.

Første gang er mandag d. 6. januar kl. 17.00, og så ca. 8
mandage frem.
Du skal ikke møde op i dit nyeste idrætstøj, da vi sikkert
kommer til at rive lidt i hinanden :)

Minimum 8 deltager og maks. 20. 





..................................................................................................................................................................

​ Så er programmet for efterårssæsonen klar.....

​Der tilbydes svømning, gymnastik, badminton, crossfitness, madskole, mountainbike for børn...

......................................................................................................................................